I Love My Life

打開後會有淡淡的奇異果味道~但是他又不是奇異果的種子~((其實我一開始真的以為是奇異果裡面的子= =~還想說這麼大一包到底是用了幾顆奇異果~我真是笨笨的...))是一種與薄菏同科的沙漠植物[鼠尾草]~奇異子為天然飲品~無負擔並且能提供人體多種維生素和礦物質~更是Omega3的天然營養來源~相信大家也有聽過[亞麻子]泡起來會變成一種黏稠的液體，像凝膠一樣；奇異子也有同樣的特性，而這也是它有益人體健康的另一個原因，而且它的味道比亞麻子好多了~

奇異子是古老印地安人傳說中的保健食物~對於消化系 統有很大的益處，除了含有大量的纖維之外，其所形成的凝膠在體內還有清理的作用。這種凝膠也能減緩酵素的作用，防止碳水化合物快速分解。建議食用方式一天1~3次~於三餐飯前~每次1~2匙~與400cc以上冷開水加以沖泡~我是選擇一天泡一次~大約沖泡600cc的冷水~喝完後都會有滿滿的飽足感~所以食量也相對的減少~而且最明顯的是發現我的便秘有了明顯改善~((好害羞唷~~被你們知道了>///<))因為它可以幫助消化~增加代謝~還是攝取纖維的最佳途徑~從第一天到現在我的體重不知不覺也掉了1.5公斤~自然而然就瘦了下來~原本只是想改變體質~讓自己不要再因為異位性皮膚炎困擾~沒想到卻發現他更大的好處~便祕問題不但改善~也發現自己氣色變好~

上網查過後~發現奇異子有"完美的減重食品"的美稱~美國的科學家發現其近乎完美的減肥功效----全天然地控制食欲奇異籽可以減慢人體對澱粉化合物的吸收，讓人進食後，一直有飽腹感，不會覺 得餓，而且奇異籽富含多種對人體有益的成分，被美國FDA認定為健康食品。只是一開始喝的時候對於喝起來的口感有點難以接受~用冷水泡的不像熱水那麼有香味~不但要很仔細的聞才有淡淡的香味~最大重點是沒有甜拉!!!對每天都要喝飲料的我來說真是一大挑戰~所以剛開始都會喝不下去...

為了改變口味~以下是上網發現的食譜:早餐為一杯牛奶泡奇異子再加一個蘋果或一小片面包；在午飯時明顯覺得不是很饑餓，自然就吃得少，少量的肉和蔬菜就可以吃得飽。下午茶食用果汁泡漲的奇異子，晚飯則是水果蔬菜。奇異子還有N多種吃法，放在紅茶、綠茶、奶茶或者泡芝麻糊，當你泡了放久一點後會變成果凍哦!我自己已經嘗試用紅茶泡過~很好喝唷!!紅茶甜味減少~反而變的更順口~下次想用椰奶試看看~畢竟奇異子泡起來滿像西米露的~加椰奶應該也滿搭的吧?!

越了解奇異子就對他越愛不釋手~比鮭魚多7倍的OMEGA-3,比牛奶多5倍的鈣,比菠菜多2倍的鐵,比香蕉多1倍的鉀,比全脂牛奶多8倍的磷,比花椰菜多14倍的鎂,比亞麻種子多3倍的硒,比四季豆多5倍的蛋白質,比蘆筍多更多葉酸,纖維是白米的9.8倍,燕麥的2.6倍,小麥的1.6倍~而且不含膽固醇~再加上[Azmi 奇異子]是美國原裝進口~不但有美國官方有機標章還有美國農業有機製程標章~有如此雙大保證~對他的產品也更有信心~

於是又上網搜尋奇異子的好處~以下是找到說明5個吃奇異子的理由1----奇異子營養很豐富事實是它含有比深海魚更豐富的Omega-3。而且富含抗氧化物，鈣，蛋白，纖維和其他維生素和礦物質。2----奇異子是人精力充沛它不僅能提供長時間的精力，而且保持耐力。一大勺奇異子就可以讓阿茲特克戰士保持一天的體力。3----奇異子很耐饑餓因為它可以吸收很多水分而且有高吸收的纖維水準。它們釋放天然，無加工的碳水化合物的能量慢慢的進入血液。4-----奇異子是很容易消化不像Flax Seed，奇異子不需碾碎就可消化。人體可以輕易的消化奇異子和7克的纖維。5----奇異子方便食用，而且多用途。可以直接從袋裡拿出來就吃，可以混合在你喜愛的飲料，可以加入沙拉，麥片和任何你想要加的。而且保質期很長~